Как делать домашнее задание, чтобы выученное не исчезало к утру

Как сделать домашнее задание, чтобы оно запоминалось

Домашнее задание запоминается, когда в нём есть попытки вспомнить, а не только чтение и переписывание. Порядок вечера, при котором это происходит само собой, простой: вспомнить урок, разобрать новое, выучить устное с проверкой себя, сделать письменное без образца и коротко повторить по памяти перед сном.

Большинство детей делают уроки иначе: открывают дневник, выполняют упражнения в порядке записи, читают параграф и закрывают портфель. Всё сделано, но ни на одном шаге не пришлось извлекать материал из памяти, и наутро от параграфа остаётся общее впечатление. Изменить нужно не количество работы, а её последовательность.

Что известно о пользе домашки в разных классах

Метаанализ Купера, Робинсона и Паталл обобщил исследования о связи домашних заданий и успеваемости и обнаружил, что в старших классах эта связь сильнее, чем в младших^[1]. В начальной школе домашние упражнения влияют на оценки слабее, зато формируют привычку садиться за уроки и работать без подсказок.

Из этого следуют разные цели для разных возрастов. Второкласснику полезна короткая, понятная домашка и спокойный ритуал вокруг неё. Семикласснику уже нужен порядок действий, который превращает домашнее задание в тренировку памяти. В старших классах домашняя работа постепенно сливается с подготовкой к итоговым проверкам. Как меняется роль взрослого в начальной школе, разобрано на странице про младших школьников.

Порядок выполнения домашнего задания за вечер

Удобная последовательность состоит из пяти этапов, и каждый занимает от пяти минут до получаса в зависимости от класса и объёма. Таблица показывает, что делать на каждом этапе и зачем.

Утром перед школой хватает двух минут, чтобы вспомнить ключевое из пятого этапа: правило, дату, начало стихотворения. Это ещё одно извлечение после ночного перерыва.

Начать вечер с урока, а не с учебника

Первые пять минут домашки лучше потратить на попытку вспомнить, что объясняли на уроке, до того как открыт учебник. Ученик пишет на листе: «Физика — сила трения, от чего зависит, формула, пример с санками». Пробелы сразу видны.

У этого шага есть опора в исследованиях. Сламека и Граф описали эффект генерации: то, что человек породил сам, запоминается лучше прочитанного готовым^[2]. Попытка восстановить урок — та же генерация, даже если получилось не всё. Подробнее о вариантах такой проверки рассказано на странице о практике извлечения.

Для ребёнка, который не любит писать, этот шаг можно делать устно за ужином или по дороге домой: «Что было на истории?» — «Про реформы Петра, но я не помню, какие». Такой ответ уже полезен — он показывает, что именно читать в параграфе внимательнее.

Список пробелов из этого шага стоит не выбрасывать, а положить рядом с учебником. Когда ученик дойдёт до устной части, он будет читать параграф не подряд, а с конкретными вопросами: какие реформы, зачем, что изменилось после них. Чтение с вопросом в голове само по себе глубже, чем чтение «чтобы было». А на следующий день тот же листок пригодится для утренней двухминутной проверки перед выходом из дома.

Устные предметы: параграф, правило, стих

Устную часть учат не перечитыванием, а циклом «прочитал кусок — закрыл — пересказал — сверил». Этот цикл занимает столько же времени, сколько три прочтения подряд, но оставляет гораздо более прочный след.

Пример: семиклассник учит параграф по истории о Смутном времени. Он делит текст на три смысловые части, читает первую, закрывает книгу и рассказывает её вслух, затем сверяет и добавляет пропущенное. Потом то же со второй и третьей частью, и в конце — пересказ всего параграфа без книги. Термины и даты, которые не вспомнились, выписывает на карточки для повторения.

Стих к понедельнику учат так же, по строфам, с проверкой себя и возвратами в разные дни — отдельно это разобрано в материале о том, как выучить стихотворение наизусть. Правило по русскому языку полезно не только проговорить, но и придумать к нему два своих примера: самостоятельный пример держится лучше списанного из учебника.

Письменные упражнения как способ запоминать

Письменная работа сама по себе запоминается хорошо, если ребёнок действительно думает над ней, а не копирует образец. Зинченко показал, что непроизвольно лучше запоминается материал, с которым человек активно действовал ради цели^[3].

Отсюда практические правила для письменных предметов. Задачу по физике решают, сначала вспоминая формулу без учебника, а не выписывая её со страницы. Упражнение по русскому делают, проговаривая про себя правило в каждом трудном месте. Ответы в конце учебника и решебник открывают только после того, как решение записано целиком, — иначе активная работа превращается в переписывание.

Если номер не выходит, полезно отметить место, где застрял, переключиться на другой предмет и вернуться позже. Свежий взгляд после перерыва часто помогает больше, чем ещё двадцать минут над тем же условием.

Перерывы, порядок предметов и телефон

Длинный вечер за столом без пауз проигрывает нескольким подходам с короткими перерывами: к концу вечера внимание рассеивается, и ученик всё чаще перечитывает одну строку дважды. Удобный ритм — подход, затем перерыв на несколько минут с движением, водой, сменой комнаты.

Перерыв помогает только при условии, что он действительно отдых для внимания. Пять минут с лентой в телефоне не освобождают голову: после них трудно вернуться к упражнению, и разговоры в чате продолжают крутиться в мыслях. Лучше встать, пройтись по квартире, налить чай, сделать пару наклонов или выглянуть в окно. Младшему школьнику подойдёт договорённость с таймером: прозвенел — перерыв, прозвенел снова — за стол. Подросток может сам выбрать ритм, но полезно, чтобы он был одинаковым каждый день: тогда начинать работу легче, а вечер не расползается.

Порядок предметов тоже имеет значение. Устные и письменные лучше чередовать: после параграфа по биологии — упражнение по математике, затем правило по русскому. Так мозг переключается между разными видами работы, и меньше накапливается однообразной усталости.

Отдельный вопрос — телефон. Офир, Насс и Вагнер обнаружили, что люди, привыкшие постоянно переключаться между медиа, хуже отфильтровывают отвлекающее^[4]. Для домашки вывод простой: телефон на время работы лежит в другой комнате, а проверка сообщений переносится на перерыв. Связь внимания и запоминания подробнее разобрана на странице о внимании школьника.

Сколько времени отводить и что говорит СанПиН

Предельную продолжительность домашней работы для каждого класса задают санитарные нормы, и их стоит знать каждому родителю. Санитарные правила СанПиН 1.2.3685-21 устанавливают эти пределы по классам^[5]; мы не пересказываем цифры, чтобы не исказить их, — лучше открыть сам документ.

Если ребёнок регулярно сидит над уроками заметно дольше нормы, причина может быть в объёме, в способе работы или в трудностях с отдельным предметом. Таблица помогает разобраться.

Если перегрузка связана с кружками и поздним отходом ко сну, полезно пересмотреть весь режим дня, а не только время на уроки.

Когда такой порядок не подходит

Пятиэтапная схема рассчитана на обычный учебный вечер, и в некоторых ситуациях её нужно упростить или изменить.

• Первоклассник или второклассник. Полная схема не подходит: хватит короткого «что было на уроке» и одного пересказа устной части вместе со взрослым.
• Домашки почти нет. Если задано одно упражнение, достаточно вспомнить урок и сделать его без образца; искусственно растягивать вечер незачем.
• Скоро проверка по теме. Тогда к обычной домашке добавляются смешанные задачи и пробы по памяти — это уже план из материала о подготовке к контрольной работе.
• Ребёнок болеет или очень устал. Работа возможна только при условии, что он в состоянии сосредоточиться; иначе лучше сделать минимум и лечь спать.

Чего нельзя делать с домашкой

Ограничения ниже касаются привычек, которые съедают время, но почти не добавляют знаний. Многие из них взрослые сами поддерживают из лучших побуждений.

• Нельзя считать устную часть выученной после одного-двух прочтений без пересказа.
• Нельзя открывать решебник или ответы до того, как решение записано: так теряется активная работа с материалом^[3].
• Нельзя держать телефон на столе во время уроков^[4].
• Нельзя регулярно превышать предельную продолжительность домашки, установленную санитарными нормами, за счёт сна^[5].
• Нельзя делать домашку за ребёнка — в младших классах её главная ценность в навыке работать самому.
• Не превращайте проверку уроков в разбор с упрёками; как помогать без давления, рассказано на странице о помощи родителей.
• Не откладывайте все устные предметы на поздний вечер, когда внимание уже на исходе.

Источники

[1] Cooper H., Robinson J. C., Patall E. A. Does Homework Improve Academic Achievement? A Synthesis of Research, 1987–2003 // Review of Educational Research. 2006. Vol. 76, № 1. P. 1–62.

[2] Slamecka N. J., Graf P. The Generation Effect: Delineation of a Phenomenon // Journal of Experimental Psychology: Human Learning and Memory. 1978. Vol. 4, № 6. P. 592–604.

[3] Зинченко П. И. Непроизвольное запоминание. М.: Изд-во АПН РСФСР, 1961.

[4] Ophir E., Nass C., Wagner A. D. Cognitive Control in Media Multitaskers // Proceedings of the National Academy of Sciences. 2009. Vol. 106, № 37. P. 15583–15587.

[5] Постановление Главного государственного санитарного врача РФ от 28.01.2021 № 2 «Об утверждении санитарных правил и норм СанПиН 1.2.3685-21 „Гигиенические нормативы и требования к обеспечению безопасности и (или) безвредности для человека факторов среды обитания“».